[운동기록] 26주차

월욜 버피

월욜 러닝

26주차 개시.

버피 동작에서 스쿼트 후 만세 부르기를 추가함,

별거 아닐줄 알았는데, 목 주변으로 굉장히 근육들이 반응이 왔음.

화욜 버피

화욜 러닝

수욜 버피

수욜 러닝

목욜 버피

목욜러닝

금욜 버피

금욜 러닝

반년 지속 성공!