12주 2일차
풀푸시업 10회 4세트 - 오늘도 힘들게 함.
하프풀업 5회 4세트 - 하프는커녕 쿼터도 벅참.
행잉 니 레이즈 10회 4세트 - 오늘도 터지는 팔근육.
쇼트브리지 50회 2세트
클로드스쿼트 25회 4세트
크로우스탠드 15초 3세트 - 2세트는 12초로 실패.
어째 할수록 힘든거같다..
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