[운동기록] 30주차

쌔근쌔근 귀요밍

월욜 풀업

월욜 버피

월욜 러닝

화욜 풀업

5세트로 늘림

화욜 버피

화욜 러닝

수욜 풀업

수욜 버피

수욜 러닝

버피 때 푸시업을 바닥에가슴을대지 않고 한 첫날이다.

목욜 풀업

목욜 버피

목욜 러닝

금욜 풀업

금욜 버피

금욜 러닝

30주차 운동 총량

이번주차 소득.

풀업 한세트 늘린거, 버피 자세가 좀 더 다듬어진것.


수고.