[운동기록] 31주차

월욜 풀업

월욜 버피

월욜 러닝

주말 내내 목감기로 고생하고 오늘까지도 좋지 않은 상태.

이번주는 운동량 늘리지 않고 유지만 하기로.

화욜 버피

화욜 풀업

화욜 러닝

다른사람이 기구를 쓰고있어서

버피부터하고 풀업함. 지옥봄. 겁나힘들었음.

풀업 첫세트에는 오른종아리에 쥐까지 남.


여튼 이틀째 마무리는 함.

수욜 풀업

수욜 버피

수욜러닝

목감기로 힘든 한주를 보내고 있음


수요일 아파서 뻗음ㅠ

금욜 풀업

금욜 버피

금욜 러닝

토욜 풀업

토욜 버피

토욜 러닝

31주차 운동 총량

5일 연속 운동이 목감기로 지켜지지 못했던 한주.

아쉬운대로 토요일에 마무리함.


아픈데도 일단 수고했다.