15주 2일차
풀푸시업 12회 4세트 - 어제보다 힘들었음.
하프풀업 5회 4세트
행잉 니 레이즈 10회 4세트
쇼트브리지 50회 3세트
클로즈스쿼트 25회 4세트
크로우스탠드 3세트 - 12, 17, 15초.
하아하아..운동시작 시간이 늦어서 날바뀌고야 마침...
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