7주 2일차
크로우스탠드 연습 10초 3회 - 오늘도 요령을 좀더 익힘. 앞으로 기울어지려할때 손목힘을 얼마만큼 반대로 힘을 가해야하는지 조금 느낀거 같다.
플랫레그레이즈 12회 2세트 - 갯수 두개 늘린 것만으로도 벅찼다.
클로즈스쿼트 20회 2세트 - 평소랑 같았음.
스트레이트브리지 15회 2세트 - 환장하게 하기 싫은 동작. 여튼 함.
수평풀업 10회 3세트 - 운동이 잘 되고 있는 느낌.
풀푸시업 10회 3세트 - 27개째부터 똑같이 힘들어짐. 마지막 한개는 부들부들함.
이틀차. 끝.
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