[운동기록] 36주차

부상으로 목욜정도까지는 일단 주의해야 한다.

월욜

화욜

수욜

한번 자리차지하면 30분이상 쓰는 사람에게 걸려서 노르딕은 못함..

목욜

금욜

부상으로 버피와 러닝을 못했지만, 운동은지속했고, 다친 부위도 다음주차에는 괜찮은거같아 일단 만족.

수고.