금욜에 마운틴클라이밍 자세에 대해 조금 더 생각해보게되고 효율을 높인것 같다.
그외 몸무게도 운동시작 전 83키로에서 이번주에 최저 76.75를기록, 감량이 목표가 아님에도 몸무게가 순조롭게 줄고 있음이 명확해졌다.
그간저녁을 안먹은날이 많지만 그건 어디까지나 운동전에 먹으면 부대끼는채 운동하는게 싫어서였고, 운동 마치고 먹으면 그건또 너무늦은시간이라 걸러왔었던 것.
여튼 18주차도 무사히 종결.
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