[운동기록] 43주차

월욜

역시나 첫 날은 힘들다.

최대치는 친업 5개,
푸시업 20개.

화욜 사정있어 건너뛰고
(걷기는 많이걸음)

수욜

친업 5개, 풋샵 22개 최대치.

밴드풀업은 세트당 4개 해봄.

줄넘기는 막 세트 150개 오케이.

목욜

친업 풋샵 어제와같음.

밴드풀업도.

줄넘기는 150개씩 4세트.

금욜

한세트 최대치는

친업 5(6개째는 아직 죽어도안됨)
풋샵 23개
줄넘기는 갯수 무시하고 1분30초씩함

토욜

최대 친업 5개.
푸시업은 느리게 끝까지 쫘악 짜주는걸로 바꿔해봄.
디지는줄알았음.

줄넘기는 90초씩 4세트. 이것만으로도 죽어남

43주차 결산

또 한주 수고했다.