사우나 VIP
월욜

대망의 52주차 시작.


화욜
수욜

수요일에 드디어 풀업을 할수 있게 되었음.

혹시나해서 밴드없이 시도해서 3개를 성공.

그대로 세트당 3개씩 4세트 성공하고 마지막 5세트는 2개에 그침.

내 개인의 운동 역사에 기념비적인 날이다.


금욜

목욜 일정때문에 쉬어주고 금욜로.


토욜
52주차 정리


드디어.

일주일에 5일 운동하기 52주(1년) 지속 성공.


해냈다.




'죄수운동법 실천 기록' 카테고리의 다른 글

[운동기록] 51주차  (0) 2025.01.13
[운동기록] 50주차  (0) 2025.01.06
[운동기록] 49주차  (0) 2024.12.31
[운동기록] 48주차  (0) 2024.12.27
[운동기록] 47주차  (0) 2024.12.17